Dieta mediterana este o dieta sanatoasa fapt dovedit inca de la mijlocul secolului trecut de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii (WHO).

Din acest motiv am retinut pentru dumneavoastra urmatoarele retete celebre in lumea spaniloa si care aduc savoarea marii mediterane in farfuria de pe masa.

• Sepie cu sos verde

• Aioli spaniol

• Supa spaniola de usturoi

• Pataje de acelga

• Patatas bravas

• Tortilla de cartofi

• Caracatita galiciana

• Paella valenciano